REFLEKTION
Höstens färger. Förberedelser till vila. Tid för reflektion..
SENASTE INLÄGGEN
-
43. Kvinnliga hormoner – den viktiga balansen
I den kvinnliga kroppen så händer det mycket hormonellt under flera perioder i livet, i puberteten och i övergångsåldern. Många kvinnor upplever dessa hormonförändringar väldigt besvärliga och en lite del kvinnor märker knappt av det. De hormoner som påverkar mest är östrogen och progesteron, vilka spelar en central roll i menstruationscykeln och reproduktiv hälsa hos
-
42. Min cancerresa – antikroppsbehandlingen
Detta är den sjunde delen av min cancerresa, de första handlande om upptäckten, beskedet, cellgifterna del 1, cellgifterna del 2, operationen och strålningen. Min bröstcancer var HER2-positiv, det är en av de fem vanligaste formerna av bröstcancer. Det är ca 12-15% av fallen som är just HER2-postiva. För 20 år sedan var denna form ”värst i klassen” men
-
41. Bindväv och facia
Bindväv och fascia är två närliggande begrepp som ofta används omväxlande, men de är faktiskt olika strukturer i kroppen. Bindväv är en typ av vävnad som finns i hela kroppen och fungerar som stöd för olika organ och vävnader. Den består av kollagen, elastin och andra proteiner som ger den dess styrka och flexibilitet. Bindväv
-
40. Cirkadisk rytm – det viktiga ljuset
Under merparten av människans historia har vi tillbringat större delen av dagen utomhus och exponerats för mängder av naturligt dagsljus. Man kan mäta mängden ljus som tas emot av ögat med enheten lux. Dagsljus utomhus uppgår vanligtvis till mellan 1 000 lux (molnig dag) och 200 000 lux (fullt solljus i en öken). Ett kontor utan
-
39. Min cancerresa – Strålningen
Detta är den sjätte delen av min cancerresa, de första handlande om upptäckten, beskedet, cellgifterna del 1, cellgifterna del 2 och operationen. Strålningsfasen började med ett läkarbesök på strålbehandlingsmottagningen. Läkaren berättade om hur strålningen går till samt att proverna som togs under operationen visade att det inte fanns någon tumör kvar. Allt var borta! Så skönt att få
-
38. Vitamin D
Vitamin D är en viktig näringsförening som spelar en avgörande roll för vår hälsa. Det är känt som ”solens vitamin” eftersom kroppen kan producera det när huden exponeras för solljus. Det finns två former av vitamin D som är viktiga för människor: D2 (ergokalciferol) och D3 (kolekalciferol). D3 är den form som produceras i huden
STÖD
PRENUMERERA
Registrera dig för att få ett mail när ett nytt inlägg kommer.
Mia Isaksson 