Detta är den åttonde delen av min cancerresa, de första handlande om upptäckten, beskedet, cellgifterna del 1, cellgifterna del 2, operationen, strålningen och antikroppsbehandlingen.
Målet för mig har hela tiden varit att bli helt återställd. Inte lite återställd utan helt återställd. Jag tänker att den mentala målbilden är jätteviktig! Precis som idrottare sätter upp mål och visualisera dessa, så har jag visualiserat mig själv som återställd under hela resans gång.
Så efter operationen började jag mitt projekt ”Läka kroppen”. Jag är rätt kreativ när det kommer till hälsa och gör gärna biohacks på min egen kropp. Testar alternativa metoder för att få till en skillnad. Allt jag har gjort är kanske inte sånt som sjukvården rekommenderar, för att det inte finns tillräckligt med studier på detta, men jag känner mig kropp väl och tänker att om det hjälper så är väl det bra.
Så här kommer allt jag gjorde, utspritt över en längre tid:
Besökte en Osteopat, för att få alla kroppsdelar på rätt ställe och få ordning på låsningar.
Detox fotplåster, man sover med plåster under fötterna i syfte att dra ut gifter ur kroppen.
Saltvattenflush, tömmer tarmen i syfte att rengöra tunntarmen och tjocktarmen. Tarmarna är viktiga för immunförsvaret och det psykiska välmående. Länk.
Bygga upp en bra tarmflora, genom att äta kimchi, kefir och probiotika.
Kosttillskott, ashwaganda för att sänka stressnivån i kroppen. Plus grundpaketet med multivitamin, omega 3, b-komplex och probiotika.
Fasta, syftet med fastan är cellförnyelse, få ut slaggprodukter, blodsockerstabilisering samt att bli piggare. Med fasta kommer kroppen in i autofagi. Läs mer om autofagi. Provade först:
- Grönsaksjuicefasta i 5 dagar, köpte ett färdigt paket på hälsokost. Mådde inget vidare, satt ute på altanen och läste böcker och tänkte på mat hela tiden. Provade sedan:
- Vattenfasta enligt dr Sanna Ehdins metod. En 40-timmars fasta som ger samma effekt som 4-5 dagars annan fasta. Mådde mycket bättre under den här fastan, så den här fastan upprepade jag en gång i månaden.
Träning, 3 pass i veckan. 2 styrketräning och 1 konditionspass. Plus promenader. Styrketräning gjorde jag genom en app som heter FitCoach.
Stretchning, i syfte att mjuka upp kroppen och slappna av. En favorit på Youtube är Mady Morrison.
Djupavslappning mitt på dagen för att vila och återstarta hjärnan.
Akupunktur, gjorde 10 gånger för att minska vallningarna. Det hjälpte ingenting. Vet inte om det beror på att jag gick på Tamoxifen, där en av biverkningarna är just värmevallningar. Hade jag inte gått på medicin så hade det kanske hjälpt, vem vet.
Thaimassage, rejäla massager för att lätta på spänningar.
Rehabresa. Jag hade turen att få åka på en rehabresa till Spanien, veckan efter att antikroppsbehandlingen var färdig. På rehabresan valde jag att öppna upp mig helt för att kunna läka. Stödet från ledarna och de övriga deltagarna var fantastisk. Även om det regnade i två veckor, så tog min mentala läkning stora kliv framåt.
Mental läkning, för att bearbeta vad jag varit med om så skrev jag dagbok. Genom att sätta ord på känslorna så blev de mera synliga och hanterbara. Jag pratade mycket med mina vänner och jag spendera mycket tid i naturen. Promenerade i olika miljöer och ibland satt jag bara rakt upp och ner och tomglodde. Oerhört vilsamt och läkande.
Genom att bearbeta det mentala så tror jag också att kroppen läker. För stänger man dörren till sina känslor, så poppar de upp i någon annan form, antingen i kroppen eller i psyket.
Ett år efter avslutad behandling så hade kroppen läkt. Det sista som var trasigt var naglarna, men även de återgick till det normala. Om det var något specifikt jag gjorde eller om det var en kombination av mina aktiviteter som läkte kroppen, det vet jag inte. Men det jag vet är att nu är kroppen återställd och jag har bara mina gamla vanliga krämpor. Så tacksam!!
Fler delar i min cancerresa:
Tidigare delar:
Mia Isaksson 
Lämna ett svar till 42. Min cancerresa – antikroppsbehandlingen – Mia Isaksson Avbryt svar