-
35. Supergrönsaker
Supermat är mat som är rik på näringsämnen och hälsofördelar. Det kan innefatta livsmedel som är höga i vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer och andra viktiga näringsämnen. Termen ”supergrönsaker” används ofta för att beskriva grönsaker som är exceptionellt rika på viktiga näringsämnen och antioxidanter. Här är några exempel på grönsaker som ofta räknas som ”supergrönsaker”: Kom…
-
31. Supernötter
Supermat är mat som är rik på näringsämnen och hälsofördelar. Det kan innefatta livsmedel som är höga i vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer och andra viktiga näringsämnen. Nötter är generellt sett mycket näringsrika, och de flesta typer innehåller en bra mängd fetter, protein, vitaminer och mineraler. Här är några nötter som ofta framhävs för sina hälsofördelar:…
-
23. Svenska superbär
Supermat är mat som är rik på näringsämnen och hälsofördelar. Det kan innefatta livsmedel som är höga i vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer och andra viktiga näringsämnen. Svenska superbär är bär som växer naturligt i Sverige och anses vara särskilt näringsrika och hälsofrämjande på grund av deras höga näringsinnehåll och antioxidanteffekter. Dessa bär har blivit alltmer…
Mia Isaksson
Hälsa. Reflektion. Foto. Personligt.
”Du måste använda din kropp, annars slutar den att fungera!”
Mia Isaksson 