• 58. Sömnrestriktion

  

  Under flera månader hade jag sovit riktigt dåligt. Jag vaknade någon gång mellan 3 och 4 på natten och kunde inte somna om. Jag låg vaken 1–1,5 timme. Det kändes som om jag inte var trött alls, fastän det var mitt i natten. När jag väl somnade om och klockan ringde kände jag mig helt…

  Mia Isaksson

  2024-03-31

  Personligt

  Sömn, sömnrestriktion

Etikett: sömnrestriktion