Höstens färger. Förberedelser till vila. Tid för reflektion.
Gula löv. Gröna löv. Röda löv. Bruna löv. Alla får plats. Alla behövs för att måla den vackraste av bilder.
Våren. Ljuset. Livet som återvänder.
Knoppar som brister. Växtvärk.
Allt för att du ska stå i full blom.
Mia Isaksson
Fälten vajar i guld. Vidderna sträcker ut sig. Inget hejdar vinden. Solen värmer och skapar livskraft. Sträck dig mot solen och väx!
Ljuset bryter igenom. Skingrar det gråa.
Värmer det frusna. Smälter hårda hjärtan.
Vänd upp ditt ansikte mot solen!
Stormen river. Smärtan är skarp.
Lågan lyser knappt.
Sträck du din hand.
Du är inte ensam.
Lita på att du är buren.
Mia Isaksson
Du kommer att resa dig igen.
Be om hjälp.
Du är inte ensam.
Mia Isaksson
Vintervita träd, smått tyngda av snön. Reflekterar vinterljuset, glittrar ikapp med solen. Sänker frid till förbipasserande.
Mia Isaksson
Skala av dina föreställningar så som en lök.
Gräv djupare in i ditt inre.
Vem väntar dig längst där inne?
Mia Isaksson
Längtan efter stillhet.
Sällskapet av dig själv.
Vågar du?
Mia Isaksson
När hjulen rullar allt fortare. När andningen inte hänger med. Ta ett steg åt sidan. Ställ dig brevid världens larm. Gå i din egen takt. Din stig är smal med vacker. Njut av ditt eget tempo.
Mia Isaksson
Molnen rör sig fritt. Formar sig lekfullt.
Släpp dina måsten. Låt själen dansa fritt.
Lek fram ditt nästa steg.
Mia Isaksson
Som vågen når stranden.
Kommer du också att nå fram.
Till en lugn och stilla famn.
Mia Isaksson
Snön faller.
Ett förlåtande täcke över allt det vissna.
Ljuset gör allt helt igen.
Mia Isaksson
Vila. Blicka ut över vidderna. Låt hjärnan tystna. Lyssna till ditt hjärta. Följ din inre röst. Våga ta steget.
Mia Isaksson
Lyssna inåt. Djupt där inne finns en röst som leder dig rätt. Hör du inget, tysta larmet runtomkring. Bli stilla, lyssna inåt.
Mia Isaksson
I tider av oro och ängslan.
Var inte rädd. Klaga inte.
Var tacksam för allt gott.
Mia Isaksson
Den här dagen är din. Det här livet är ditt. Oavsett om du känner dig nära eller fjärran, mjuk eller kantig, vilsen eller klartänkt: lita på att din stund på jorden gör skillnad.
Sofia Sivertsdotter
Vänd ditt ansikte till ditt innersta, lyssna på din längtan. Lita på de svar som finns i stillheten. Öppna ditt hjärta, gråt om tårar vill ut. Räta på din rygg, vänd stegen åt det håll som glimmar mest.
Sofia Sivertsdotter
När ditt sinne är som en orkan, tänk då på att i dess öga finns en lugn fristad. Lär dig att finna frid i kaoset och du kommer att blomstra.
Mia Isaksson
Du kan besöka ditt inre rum var du vill, när du vill. På ett fartygsdäck, hos en gullviva, mitt i tårarnas dal. Solen lyser från öster till väster. Var du än befinner dig,
Sofia Sivertsdotter
Bygg ett rum inuti dig där din sanning kan leva. Skapa en plats där tryggheten får rötter. Inred en vrå så varm och så vänlig att dina nästa steg vill flytta in.
Sofia Sivertsdotter
När du prövas. Lyssna hellre än prata. Stanna upp hellre än rusa vidare. I tystnaden och i vilan kan dina frågor få svar. I stillheten talar ditt hjärta.
Sofia Sivertsdotter
När du blir utmattad, när du blir frustrerad viskar din kropp att du gör sådant som inte är din uppgift.
Sofia Sivertsdotter
Tro mer på ljuset än på tvivlet. Lev mer för sanningen än för framtiden. Lyssna mer på hjärtat än på bruset. Jämför inte din egen insida med någon annans utsida.
Sofia Sivertsdotter
Varje gång du stänger dörrar till flyktiga tillfredsställelser, till meningslös förströelse och självförakt, når du djupare in i ditt hjärta.
Sofia Sivertsdotter
Om man fokuserar på tacksamhet, då är det svårt att ha en tung och jobbig känsla i kroppen.
Elin Kjos
Vart du än vänder din blick. Alltid små mirakel som tittar tillbaka på dig. Alltid lycka som längtar efter att snudda vid dig.
Sofia Sivertsdotter
Samla dina tvivel. Lägg ner dem på marken.
Samla dina drömmar. Lägg dem i ditt hjärta.
Samla din kraft. Låt den bära dina steg.
Sofia Sivertsdotter
Du behöver inte leva på samma sätt som andra. Du har rätt att ta sikte mot din egen stjärna, din egen horisont. Ju mer du skalar bort det som inte är sant för dig, desto starkare lyser din sol.
Sofia Sivertsdotter
Packa upp styrkan inuti, ge näring till ditt mod. Mata inte oron. Fasta från beteenden som skymmer den du innerst inne är. Mejsla fram din renaste kärna.
Sofia Sivertsdotter
Hopp är inte något som vissa har och andra inte. Hopp är att sätta ena foten framför den andra, i linje med hjärtats riktning. Hopp är att verka varje dag för att livet ska färgas av ljus.
Sofia Sivertsdotter
Ge aldrig upp. Världen behöver människor som har vandat genom det svåraste och mörkaste. Som burit det tunga. Som fallit och rest sig igen. Som fått starka ben och starka armar att sträcka ut till dem som går genom natten.
Sofia Sivertsdotter
Mia Isaksson 