Detta är den nionde delen av min cancerresa, de första handlande om upptäckten, beskedet, cellgifterna del 1, cellgifterna del 2, operationen, strålningen, antikroppsbehandlingen och läkningen.
Jag har samlat på mig tips som jag önskade att jag hade fått när jag själv fick cancer. Det är både högt och lågt. Allt passar inte alla, men förhoppningen kan några av tipsen ska hjälpa.
- Skaffa en Cancer Buddy! Leta på någon som går igenom samma som du själv går igenom. Stödet från någon som vet vad man går igenom är ovärderligt!
- Skaffa en papperskalender för att hålla koll på alla tider, det blir en hel del. I kalendern kan du också skriva upp biverkningarna, för de brukar fråga om dessa.
- Skaffa en pärm för alla papper som man får. Det blir en hel del.
- Googla inte för mycket. Håll dig till fakta. Det är mycket funderingar och oro i början, men för min del släppte det när behandlingen kom igång.
- Släpp kontrollen. Lyssna på din kropp. Det kan bli en konflikt mellan kropp och knopp. Huvudet vill men kroppen orkar inte.
- Lev i nuet.
- Var öppen om din resa. Dela din resa med andra så slipper du färdas ensam.
- Bestäm dig för att du kommer att klara av den här resan.
- Kravla dig upp varje gång du har blivit däckad. Viktigt!
- Träffa vänner.
- Försök att ha en normal vardag.
- Skriv dagbok.
- Trust the process.
- Behandla behandlingen som ett jobb.
- Gör en projektplan av behandlingen med olika delmål. Ge dig själv belöningar och fira varje delmål.
- Träna och promenera det du orkar. Biverkningarna blir mindre.
- Våga fråga! Fråga läkaren allt du behöver veta. Med mer kunskap så blir hjärnspökena mindre.
- Spela in läkarsamtalen på mobilen. Det är lätt att glömma.
- Var positiv. Tänk positivt.
- Släpp alla måsten!
- Tillåt dig att vara svag.
- Se till att någon kommer och tittar till dig regelbundet, veckovis. Det tvingar dig att rycka upp dig.
- Efter behandlingen, fortsätt att träffa din cancer buddy för att fortsätta bearbeta resan.
- Var tacksam för allt som faktiskt fungerar och är bra!
Fler delar i min cancerresa:
Tidigare delar:
Mia Isaksson 
Lämna en kommentar